ENCUENTRA CALMA, SATISFACCIÓN Y PLENITUD
Si quieres mejorar tu vida dejando atrás el estrés, la ansiedad, el insomnio, la falta de confianza y la tristeza, entonces ESTE PROGRAMA ES PARA TI.
En 3 semanas entenderás los vacíos que sientes y aprenderás a liberarte de las sensaciones y emociones que pesan.
Aquí lograrás entrenar tu estado mental y emocional para construir el ser que quieres y anhelas.
REDUCE STRESS
VIDA BALANCEADA
CALMAR LA MENTE
MEDITACIÓN
FASES
limpieza
En esta fase aprenderás a respirar la vida y entender como piensas, para poder LIMPIAR todo lo que quieres que se vaya de tu presente.
sanación
Esta segunda semana, por medio de meditaciones regresivas al vientre materno, niño interior, conexión con clan familiar sanarás las raices de tus emociones.
conexión
La última fase consiste en conectar con la realidad que quieres construir, aprenderás a elevar tu energía y expandir tu consciencia.
Generáremos herramientas para que la meditación se convierta en un hábito diario.
herramientas
Lecciones de plenitud
Mindfulness y terapia escrita
⦁ Aprenderás a estar presente, a liberarte de la nostalgia del pasado y el miedo del futuro. La práctica de mindfulness te ayudará a disfrutar de tu presente, la terapia escrita te ayudará a llegar a grandes respuestas de las que antes no eras consciente. Estas dos grandes herramientas te abrirán el espectro a un mundo de grandes posibilidades.
Técnica de liberación emocional, Técnica de Aceptación y compromiso.
Aprenderás como liberar tus emociones gracias a la Técnica de Aceptación y compromiso (TAC) y de Liberación Emocional (EFT). Gracias a estas dos herramientas aprenderás a escuchar las emociones y trascender en ellas, es decir escuchar el mensaje que tienen y liberarlas.
Hipnoterapia
Con todas las técnicas anteriores has sido consciente de lo que te limita, ahora con la ayuda de la hipnosis cambiaremos la información de tu subconsciente, creando nuevos hábitos y un nuevo estado del ser.
Sesiones en vivo
Junto con las meditaciones grabadas tendremos cada semana una sesión en vivo personalizada para aclarar dudas, revisar resultados, hacernos presentes y compartir palabra.
sobre el creador
Mi nombre es Ivana, soy la creadora del programa “Cultivando tu ser” y la marca “Lecciones de Plenitud”, hace 8 años inicié este viaje a mi interior y he querido compartirlo con el mundo.
Por eso he creado este programa práctico, accesible, completo para darte todo mi conocimiento y lo que he verificado con grandes resultados en las personas que lo han llevado a cabo con compromiso y voluntad.
Será un gusto acompañarte en este viaje a tu interior.
Testimonios
¡Genial! Ivana es un copiloto de lujo con muchísimos recursos para acompañarte y guiarte en el viaje de meditación e introspección. Está super conectada. Recomiendo 100% confiar en su proceso sin importar desde donde empiezas.
Ivana se a convertido en una guía para mi proceso de auto conocimiento, es una excelente escucha, adicional te enseña cómo conectar con ese estado de vacío que sentimos a la hora de meditar, te enseña a cómo habitarlo y sentirte seguro contigo mismo, su vocación y amor hacia lo que hace me han ayudado a unir muchas partes de mi, que quizá antes no conocía o comprendía. Gracias Iv por tu servicio.
¡Genial! Excelente profesora y gran persona. Durante este largo proceso de aprendizaje, me ha enseñado a meditar utilizando la técnica de la respiración y el impacto en mi vida ha sido muy positivo. Sin duda la recomendaría.
Mi experiencia con Ivana ha sido increíble porque nunca había hecho meditación y con ella en muy poco tiempo aprendes cómo respirar de forma profunda, relajarte y llegar al punto de la meditación. Como plus es una persona super cercana, encantadora y muy dulce. Si nunca has hecho meditación y quieres tomar contacto con este mundo es la persona más idónea para ti, 1000 x 100 recomendable!
¡Quiero compartir mi experiencia con Ivana! En una sola sesión, logró que encontrara una paz que necesitaba desesperadamente. Sus ejercicios y amorosa guía continúan ayudándome mientras trabajo en mí. En un momento difícil de mi vida, su apoyo ha sido invaluable. ¡Recomiendo a Ivana con todo mi corazón! #Gratitud
La confianza, respeto y serenidad que transmite Ivana en sus clases, son el pilar para creer en cada una de sus enseñanzas. Confío plenamente en su palabra, en su criterio y en la dinámica que tiene para guiar y poner todo su conocimiento al alcance de quien lo requiera.
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